Un viaje largo en avión puede provocar un desajuste de nuestro reloj interno, lo que hace que muchas personas se pregunten qué es el jet lag y cómo pueden vencer esa sensación de fatiga, confusión, malestar e irritabilidad.
Salud
¿Cómo portear a un bebé correctamente?
Portear a un bebé es, por lo general, una experiencia divertida y gratificante. Además de fortalecer el vínculo afectivo entre el bebé y el progenitor, esta práctica es muy cómoda, aunque hay que asegurarse de hacerlo de una forma segura.
¿Qué vitaminas no se pueden tomar juntas?
Las vitaminas están en los alimentos y son necesarias para estar sanos. Sin embargo, no siempre conseguimos llegar a los requerimientos mínimos diarios a través de la alimentación.
Cómo ponerse en forma a los 50 y cuidar de tu salud a largo plazo
Cumplir años no significa necesariamente perder forma física. Ponerse en forma a los 50, aunque no hayas hecho ejercicio previamente, es posible si introduces hábitos saludables en tu rutina diaria y te comprometes a llevarlos a cabo para ganar en salud.
¿Qué pasa si tomas mucha vitamina D?
La vitamina D es esencial para la salud ósea y el sistema inmunológico, pero ¿qué pasa si tomas mucha vitamina D? Lo cierto es que su consumo excesivo puede tener efectos nocivos para el organismo, por lo que hay que controlar su ingesta.
Extracción de muelas del juicio: ¿cuándo es necesario y cómo cubrirla con el seguro dental?
La extracción de las muelas del juicio es un procedimiento que muchas personas experimentarán en algún momento de sus vidas. Este proceso suele generar temor y dudas acerca de sus beneficios. El dentista es el que tiene que valorar su conveniencia.
Consejos prácticos sobre cómo cuidar a una persona con alzhéimer
Saber cómo cuidar a una persona con alzhéimer es importante para poder brindarle una vida digna, respetando sus necesidades y garantizando su bienestar. En este proceso, la empatía y la información resultan esenciales para quienes acompañan al enfermo en el proceso de su enfermedad.
Apicectomía: ¿qué es y cuándo es necesaria?
Quizá hayas oído hablar de ello, pero no sepas exactamente qué es una apicectomía. Se trata de un procedimiento quirúrgico muy efectivo y cada vez más utilizado por personas que buscan cuidar su salud bucodental y preservar sus piezas dentales.
¿Cuándo se caen los dientes de leche? Resolvemos todas tus dudas
A muchas personas les preocupa cuándo se caen los dientes de leche al considerar que puede existir cierto adelanto o retraso respecto a la media. Hay que recordar que cada niño lleva su ritmo en un proceso que forma parte de su crecimiento.
¿Qué es la fatiga crónica y cómo manejarla?
El cansancio es algo habitual en nuestro ritmo de vida diaria, pero si se agudiza y persiste en el tiempo puede tratarse de algo más serio. Conocer qué es la fatiga crónica puede ser útil para saber si debes acudir al médico.
Guía para padres primerizos: todo lo que necesitas saber
Ser padres es, probablemente, el mayor desafío que vamos a afrontar en la vida. Son muchos los miedos que nos asaltan, por lo que tener a mano una guía para padres primerizos se convierte en algo fundamental para resolver dudas.
Descubre las mejores aplicaciones de salud y bienestar para mejorar tu estilo de vida
¿Sueles pasarte con la comida en Navidad? Descubre las mejores apps de salud y nutrición para estar activo, cuidar la línea y mejorar tu alimentación desde el momento de la compra hasta la hora de cocinar