como viajar de forma segura covid

Cómo viajar de forma segura por el Covid

Las restricciones impuestas a raíz de la pandemia del Covid-19 han limitado la movilidad y, por tanto, los viajes tanto dentro como fuera de España. Sin embargo, las medidas van variando en función de la situación epidemiológica de las diferentes regiones y países, permitiendo los desplazamientos en determinadas circunstancias. Ante esta situación mucha gente se pregunta cómo viajar de forma segura por el Covid.

Lo más importante a la hora de desplazarnos dentro de esta nueva normalidad es seguir las pautas recomendadas por las autoridades sanitarias y las directrices que nos marca el sentido común.

Mi bolsillo

trucos para ahorrar en la compra del supermercado

Trucos y consejos para ahorrar en la compra en el supermercado

¡Cada día está todo más caro! Esta frase, que escuchamos a menudo, es una constatación de la subida de los precios que ha experimentado la cesta de la compra, con un incremento de un 2,8% en tiempos de pandemia, según el último informe de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).

En casa

mindfulness niños

Mindfulness para niños: beneficios para los más pequeños

El mindfulness es una técnica que invita a conectarse con uno mismo y, al igual que resulta recomendable para adultos, en los últimos años también se ha constatado que el mindfulness para niños presenta innumerables beneficios en los más pequeños.

Esta técnica está centrada en algo que parece muy fácil y a la vez nos resulta muy complicado: mantener la atención plena y enfocarse en el momento presente. Eso significa, entre otras muchas cosas, saber lo que sentimos y conseguir ver el mundo desde una perspectiva de calma y tranquilidad.

Tecno

redes sociales para personas mayores

Beneficios de las redes sociales para las personas mayores

Hasta hace algún tiempo, las redes sociales parecían ser algo exclusivo de la gente joven. Sin embargo, en los últimos años, el uso de Internet se ha generalizado y un público de todas las edades lo ha ido integrando en su día a día, demostrando la utilidad de las redes sociales para las personas mayores.

El acceso a dispositivos electrónicos de fácil manejo, como teléfonos móviles con pantallas más grandes o tabletas digitales con un uso intuitivo, ha ayudado a que cada vez más personas estén conectadas virtualmente. El confinamiento y la separación física impuesta por la pandemia han terminado de convencer a los más reticentes.

Vive sano

ecografia 5d merece la pena

Ecografía en 5D: ¿merece la pena?

El momento en que unos padres ven a su hijo por primera vez es muy emocionante y con la tecnología actual no hay que esperar al momento del parto. Una ecografía en 5D permite visualizar al bebé en movimiento y en tiempo real, lo que se convierte uno de los momentos más inolvidables del embarazo. Pero para disfrutarla al máximo hay que plantearse cuestiones como cuándo hacer una ecografía en 5D y dónde llevarla a cabo.

La ecografía es una prueba basada en ultrasonidos que no resulta perjudicial para la madre o el bebé. Aunque su función principal es diagnóstica, ya que está indicada para detectar anomalías en el feto, también permite a los padres observar detenidamente a su pequeño.

Con el paso del tiempo, los ecógrafos han ido evolucionando. Tras la ecografía tradicional en 2D, que presentaba visualizaciones en distintos tonos de gris, blanco o negro, se pasó a la imagen tridimensional con la ecografía 3D. Después llegarían las ecografías 4D, que introdujeron el movimiento, y finalmente la ecografía en 5D, donde la imagen es mucho más nítida y real

Emprende

ventajas patinete electrico

Bicicleta o patinete eléctrico: ¿cuál es mejor?

El tráfico de las grandes ciudades y la conciencia medioambiental hace que nos planteamos nuevas fórmulas de movilidad. Pero surge una duda: ¿qué es mejor utilizar, bicicleta o patinete eléctrico?

Estas dos fórmulas de transporte se han convertido en una alternativa real al uso de vehículos convencionales, lo que ha obligado a la normativa a regular su circulación con un Real Decreto aprobado a finales de 2020.

Tanto la bicicleta como los patinetes eléctricos nos permiten circular de una forma más sostenible, ahorrar tiempo y dinero en nuestros desplazamientos, y evitar las aglomeraciones que puede suponer el transporte público. Sin embargo, son opciones diferentes, cuyas peculiaridades deben tenerse en cuenta a la hora de elegir la mejor opción.

Emprende

funciones y responsabilidades de un actuario

Actuarios, los profesionales de la probabilidad

Desempeñan un trabajo bien remunerado y con una tasa de desempleo muy baja, sin embargo para mucha gente los actuarios son unos auténticos desconocidos. Estos profesionales se encargan de evaluar la probabilidad de que ocurra un determinado evento en el tiempo, por lo que su labor es esencial para, entre otras cuestiones, calcular la prima de los seguros.

Vive sano

tendencias ceremonias fúnebres

Nuevas maneras de despedir a un ser querido

La sociedad digital evoluciona en todos los ámbitos. También en la manera de despedirse de los vivos. Ya no nos despedimos con una simple incineración o enterramiento. Hoy se dice adiós de diversas maneras, desde ataúdes biodegradables hasta celebraciones musicales o ceremonias privadas en las que se planta un árbol en memoria del difunto. Tendencias que seguirán adelante a medida que el Covid permita dar el último adiós a los nuestros sin restricciones.

Vive sano

beneficios de la vitamina d

La vitamina D que no se come

Un año de largas temporadas metidos en casa. Muchos meses sin tomar el sol lo necesario. El confinamiento contra el virus y la falta de luz del invierno retardan la síntesis de la vitamina D. Aquí van algunos consejos para surtirnos de este micronutriente.

Vive sano

tests prenatales no invasivos ventajas

Cómo elegir el test prenatal más adecuado

En los últimos años han surgido diversos tests prenatales no invasivos que ofrecen información genética relativa a posibles alteraciones en los cromosomas del bebé. ¿Qué podemos esperar de cada uno de ellos?

Sobre ruedas

consejos para hacer la ruta 66 en moto

Preparar la Ruta 66, la madre de todas las excursiones moteras

En el mundo hay rutas tan míticas como el Paso Stelvio en Italia, la Transfagarasan en Rumanía o la Ruta 40 en Argentina. Pero, entre todas ellas, hay una que destaca sobre al resto: la Ruta 66, también conocida como The Mother Road (“La ruta madre”, más o menos, en castellano). Descubre qué se necesita para hacer el garbeo más deseado.

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