Ejercicios de kegel postparto

Suelo pélvico: los músculos más olvidados

Ejercitar la zona que sostiene órganos como la vejiga o el útero previene la incontinencia urinaria y fecal y evita problemas sexuales. En las mujeres resulta imprescindible porque el suelo pélvico se daña en el parto.

Niña triste con mochila

¿Qué debo hacer si mi hijo sufre ‘bullying’?

El acoso escolar puede tener consecuencias graves para el menor. Por eso hay que fomentar el diálogo en casa, estar atentos a algunas señales y, llegado el caso, actuar con firmeza para ayudarle a superar el problema.

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