Los niños son incansables. Fogosos, activos, necesitan canalizar esa energía. Y nada mejor que hacerlo con ejercicios divertidos. Como la clase de educación física del colegio o el instituto, pero sin pereza. Probemos con estas tablas.
Vive sano
Síntomas de alergia primaveral: ¿pueden aparecer a cualquier edad?
La contaminación está detrás de la extensión de los síntomas cada vez a más personas. Las partículas diésel de los coches hacen que el polen de las plantas sea más agresivo de lo normal. Y aunque ahora no podamos salir a pasear, sí podemos asomarnos a ventanas o balcones y vernos afectados.
Consejos para disfrutar del ciclismo
Pronto volveremos a sacar la montura. Es una buena ocasión para recordar algunos consejos muy útiles para evitar los malditos efectos secundarios después de tanta inactividad. Así, cuando podamos volver a pedalear, lo haremos con más ganas que nunca.
Cómo organizar la jornada a los niños en tiempos de confinamiento
Conjugar esparcimiento, estudio y actividades en familia puede resultar más fácil con estas recomendaciones.
¿Sirve para algo la homeopatía?
Ante la covid-19 hay quien se agarra a las peseudociencias, sin embargo el cerco sobre su legalidad y eficacia se estrecha día a día. Tanto el Gobierno como la Organización Médica Colegial continúan su lucha contra todas aquellas ‘medicinas alternativas’ que no sean capaces de probar su eficacia terapéutica. Su objetivo es prevenir fraudes y evitar que los pacientes corran el riesgo de abandonar su tratamiento.
Día mundial de la salud 2020: Enfermería, la profesión de los mil y un cuidados
Lo estamos comprobando estas semanas en la lucha contra la covid-19. Las enfermeras y enfermeros juegan un papel esencial en el sistema de salud. Su trabajo y entrega centran este 7 de abril, Día Mundial de la Salud, dedicado a una profesión muchas veces infravalorada. Hacen muchas más cosas de las que pensamos.
Guía definitiva para hacer ejercicios en casa o en poco espacio
Apenas 20 minutos de ejercicio diario te ayudarán a mantener el cuerpo activo, preservar la salud y mejorar el estado de ánimo. Te proponemos una sencilla rutina deportiva que puedes hacer cómodamente en casa.
Y tú, ¿qué haces por el planeta?
El cuidado del medio ambiente debería estar presente en nuestras decisiones diarias, pero algunos hábitos de consumo pueden alejarnos de ese objetivo. Para fomentar la conciencia ambiental, la ONU conmemora el 21 y 22 de marzo los Días Internacionales de los Bosques y del Agua, respectivamente.
La salud comienza en la boca
La salud bucodental no solo equivale a tener unos dientes y encías libres de enfermedades. También contribuye a un mejor estado de nuestra salud general, evitando la aparición de patologías cardiovasculares y respiratorias, diabetes y cáncer. Aprovechamos cada 20 de marzo, Día de la Salud Bucodental, para recordar los principales consejos recomendar seguirlos a lo largo de todo el año.
Factores de riesgo cardiovascular: ¿cómo cuidarlos?
El colesterol, la hipertensión, el tabaquismo o la diabetes son la antesala de un infarto o de otras enfermedades cardiovasculares. Evitarlas está al alcance de la mano.
Láser dental, la revolución en la odontología
Permite una rápida cicatrización y un menor uso de anestesia local. En unos años, el láser dental será utilizado en prácticamente todas las clínicas odontológicas. El último grito lo pone la tecnología, no el paciente.
Saltos de hípica: un deporte espectacular e inclusivo
Entre los deportes ecuestres, los concursos de saltos de obstáculos son los que más han captado la atención del público, por su espectacularidad y por su proyección internacional. Pero los saltos tienen relevancia por otras muchas e importantes causas.