Trucos niños verduras

Trucos para que un niño de 4 años coma verdura y pescado

¿Se le hacen bola? Con los niños tantas horas metidos en casa se ha hecho evidente sus reticencias a comer verduras o pescado. Con estos consejos de nutricionista será más fácil introducir en casa dietas saludables para niños.

Alternativa brackets

La ortodoncia invisible: la moderna alternativa a los ‘brackets’

Lucir una sonrisa perfecta no tiene por qué equivaler a molestos –y a veces antiestéticos– tratamientos utilizando brackets. Ahora, gracias a técnicas como Invisalign, la ortodoncia invisible, los pacientes no ven alterada su imagen y, al mismo tiempo, experimentan mayor comodidad.

Comidas sanas en el trabajo

Comidas saludables y sencillas para comer bien en el trabajo

Después de semanas de teletrabajo y de (intentar) comer sano en casa, el reto es hacerlo también de regreso a la oficina. Cuesta menos de lo que parece. Aprender a montar un plato saludable, saber elegir los alimentos y organizarse es la clave.

Cómo será la medicina en el futuro

Telemedicina: así será el futuro de la salud

La covid-19 ha acelerado muchos procesos. Algunas facetas de la atención sanitaria han aprovechado la inercia de la digitalización, que había avanzado a zancadas antes de esta crisis. La Telemedicina se ha consolidado como solución a muchas esperas, con eficiencia y rapidez.

Mejorar tu autoestima

Cómo mejorar nuestra autoestima

Deberíamos ser nuestros mejores amigos; sin embargo, a veces no sabemos querernos y aceptarnos a nosotros mismos como es debido. Ha llegado el momento de descubrir lo valiosos que somos. Aquí van algunas pistas para aprender a hacerlo.

Mujer despertando

Dormir bien para vivir mejor

Si te cuesta conciliar el sueño, si te despiertas por la noche y no descansas lo suficiente, no desesperes. Aquí econtrarás las claves necesarias para que el insomnio no se convierta en indeseado compañero de cama.

Duelo covid-19

El dolor de la pandemia: Cómo pasar el duelo

El coronavirus nos deja una herencia traumática y dolorosa. Muchas personas no han podido despedirse de familiares y seres queridos fallecidos. Estas son las recomendaciones de los psicólogos para afrontar la pérdida y las iniciativas de la Fundación Caser para acompañar a las personas en los momentos duros.

Diagnostico celiaquía en adultos

Ser celiaco cumplidos los 50: así puede aparecer y afectarte esta enfermedad

La celiaquía puede aparecer en cualquier momento: según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, más del 20% de los casos se diagnostican después de los 50 años. Esta enfermedad autoinmune y sin cura que modifica nuestra alimentación y estilo de vida se manifiesta en varios síntomas dentro y fuera del tubo digestivo.

Mujer con síntomas de alergia

Síntomas de alergia primaveral: ¿pueden aparecer a cualquier edad?

La contaminación está detrás de la extensión de los síntomas cada vez a más personas. Las partículas diésel de los coches hacen que el polen de las plantas sea más agresivo de lo normal. Y aunque ahora no podamos salir a pasear, sí podemos asomarnos a ventanas o balcones y vernos afectados.

Ciclista estirando en bicicleta

Consejos para disfrutar del ciclismo

Pronto volveremos a sacar la montura. Es una buena ocasión para recordar algunos consejos muy útiles para evitar los malditos efectos secundarios después de tanta inactividad. Así, cuando podamos volver a pedalear, lo haremos con más ganas que nunca.

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