Vive sano

Mejorar tu autoestima

Cómo mejorar nuestra autoestima

Deberíamos ser nuestros mejores amigos; sin embargo, a veces no sabemos querernos y aceptarnos a nosotros mismos como es debido. Ha llegado el momento de descubrir lo valiosos que somos. Aquí van algunas pistas para aprender a hacerlo.

Vive sano

Mujer despertando

Dormir bien para vivir mejor

Si te cuesta conciliar el sueño, si te despiertas por la noche y no descansas lo suficiente, no desesperes. Aquí econtrarás las claves necesarias para que el insomnio no se convierta en indeseado compañero de cama.

Emprende

Brújula

Cómo escojo la empresa en la quiero trabajar

En un proceso de selección el reclutador no es el único que toma decisiones. Para afinar al máximo el tiro en la búsqueda de empleo, el candidato debe valorar cuestiones que van más allá del salario, como los valores de la compañía, sus exigencias horarias o el margen que le deja para desarrollar su talento.

Mi bolsillo

Evolución ahorro confinamiento

¿Hemos ahorrado durante el confinamiento?

La incertidumbre y las dudas de abastecimiento en los meses de la pandemia de la covid-19 han reducido los gastos considerados extras. Carburante, ropa y viajes han recortado los desembolsos semanales, pero no tanto como pensamos.

Vive sano

Duelo covid-19

El dolor de la pandemia: Cómo pasar el duelo

El coronavirus nos deja una herencia traumática y dolorosa. Muchas personas no han podido despedirse de familiares y seres queridos fallecidos. Estas son las recomendaciones de los psicólogos para afrontar la pérdida y las iniciativas de la Fundación Caser para acompañar a las personas en los momentos duros.

Tecno

Ciclista y movil

Tu bicicleta, el superdispositivo digital

Tus piernas siguen siendo el motor, pero de una nave conectada: la bicicleta. ‘Apps’, ciclocomputadoras, simuladores virtuales, potenciómetros, cascos inteligentes… Así escala el ciclismo digital.

En casa

Edificio de viviendas

¿Cómo alquilar nuestro piso con las máximas garantías?

Muchos hemos vivido en un piso como inquilinos, y conocemos tanto el papeleo que debemos hacer como nuestros derechos frente al casero. Sin embargo, estamos menos informados sobre el proceso a seguir cuando somos nosotros quienes queremos alquilar un inmueble de nuestra propiedad. Y más en estos tiempos con tantas incertidumbres.

Tecno

Visita virtual museos

Diez maneras de redescubrir el arte en la pantalla

Poco importa si es fiesta o no, o si permanece cerrado por seguridad antivirus. Las salas de los principales museos de nuestro país se abren en las pantallas y ofrecen visitas virtuales a sus colecciones desde aplicaciones, páginas webs y redes sociales. ¿Nos acompañas?

Vive sano

Diagnostico celiaquía en adultos

Ser celiaco cumplidos los 50: así puede aparecer y afectarte esta enfermedad

La celiaquía puede aparecer en cualquier momento: según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, más del 20% de los casos se diagnostican después de los 50 años. Esta enfermedad autoinmune y sin cura que modifica nuestra alimentación y estilo de vida se manifiesta en varios síntomas dentro y fuera del tubo digestivo.

Tecno

Beneficios del móvil para las personas mayores

Beneficios del móvil para las personas mayores

Gracias a los móviles, cada vez resulta más difícil quedar incomunicado o privado de asistencia en caso de accidente. Estamos acostumbrados a acceder a cualquier servicio o localizar a un número concreto ante cualquier eventualidad, pero las personas mayores suelen tener más problemas con estas tecnologías. Examinamos diferentes líneas pensadas para ellos, y les damos consejos para facilitares el uso del teléfono, aunque no sea ‘smartphone’.

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