Estilo de vida

Cómo descasar y compaginar deberes en vacaciones

Navidades: vacaciones… y deberes

Las vacaciones navideñas constituyen un buen momento para que los pequeños de la casa recarguen pilas y desconecten de la rutina escolar. Son días de ocio y descanso, pero también de lectura y deberes. ¿Cómo hacer para compaginar todo?

Vive sano

Cuidar la dieta en navidad

Apps para cuidar la línea en Navidad

¿Sueles pasarte con la comida en Navidad? Descubre las mejores apps de salud y nutrición para estar activo, cuidar la línea y mejorar tu alimentación desde el momento de la compra hasta la hora de cocinar

Estilo de vida

Manual del esquiador

Manual del perfecto y precavido esquiador

La temporada de esquí ya ha llegado. Para divertirnos al máximo en la nieve y disfrutar de este deporte sin incidencias, un experto de alta montaña enumera unos consejos muy útiles para deslizarnos por la montaña en buena forma física.

Sobre ruedas

Motos que se pueden conducir sin carné

¿Qué motos puedo conducir sin carné?

La posibilidad de pilotar vehículos de dos ruedas sin necesidad de un título específico ha hecho aumentar el número de usuarios en los últimos años. Pero, ¿qué opciones tengo para iniciarme?

Vive sano

sesión de fisioterapia

La fisioterapia para prevenir lesiones deportivas

Casi siempre que acudimos al fisioterapeuta lo hacemos porque tenemos que recuperarnos de una lesión. Pero, ¿es esta su única función? A continuación, todo lo que necesitas saber sobre esta rama de la medicina y su importancia en el deporte, centrándonos especialmente en su otra cara: la labor preventiva.

Vive sano

qué es la prueba de esfuerzo

Qué es la prueba de esfuerzo

Que la práctica del deporte corre a favor de nuestra salud es indudable. Pero tú, deportista, antes de atarte las zapatillas, golpear esa bola, intentar completar ese maratón o beberte la piscina en cada brazada, ¿te has preguntado si el esfuerzo al que sometes a tu cuerpo es el correcto?

Vive sano

cómo se juega al croquet

El ‘boom’ de un deporte llamado croquet

Tiene siglos de historia, pero es ahora cuando comienza a disfrutar de cierta popularidad. Al menos, en España. Pariente lejano del golf y del billar, el croquet aúna habilidad e inteligencia. ¿Por qué no probarlo?

Tecno

consejos para comprarte un móvil

10 consejos para la compra de tu próximo móvil

El mercado está lleno de modelos que se suceden en generaciones, cada cual con más bondades digitales. ¿Android? ¿Apple? ¿Un Huawei, tal vez? Aquí te damos 10 consejos imprescindibles para tener en cuenta a la hora de cambiar de ‘smartphone’.

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