Aunque muchos no lo crean, el otoño es la estación del año ideal para poner nuestro cuerpo a punto al aire libre (más aún en estos tiempos marcados por la covid-19). Te explicamos los motivos.
Deporte
¿Qué deporte pueden practicar mis hijos?
Con el nuevo curso escolar, muchos padres y madres se plantean matricular a sus hijos en alguna actividad deportiva. Una decisión que, a veces, no resulta fácil. Una de las primeras dudas que surgen es si el deporte debe ser colectivo o individual.
Deportes de riesgo en vacaciones: ¿qué debes saber?
¿Qué hago si me regalan un salto en paracaídas desde una avioneta? Y si me atrevo a hacer puenting, ¿puede pasarme algo? Antes de dar el paso, es bueno conocer las limitaciones de cada uno para evitar una experiencia desagradable. También las coberturas del seguro que ofrecen estas actividades.
Consejos para disfrutar del ciclismo
Pronto volveremos a sacar la montura. Es una buena ocasión para recordar algunos consejos muy útiles para evitar los malditos efectos secundarios después de tanta inactividad. Así, cuando podamos volver a pedalear, lo haremos con más ganas que nunca.
Saltos de hípica: un deporte espectacular e inclusivo
Entre los deportes ecuestres, los concursos de saltos de obstáculos son los que más han captado la atención del público, por su espectacularidad y por su proyección internacional. Pero los saltos tienen relevancia por otras muchas e importantes causas.
Deportes en los que puedes ser campeón del mundo
Desde Barcelona 92, el crecimiento del deporte ha sido imparable. España es hoy una sólida potencia y, a priori, es difícil destacar en cualquier disciplina, dada la densidad de talentos y la cada vez mayor profesionalización. Pero hay modalidades que permanecen casi en el anonimato. Quizá se nos dé bien practicarlas…
Iniciación en la caza menor con perro
El verdadero oficio más antiguo del mundo es hoy un deporte que atrapa, conecta de verdad con el campo y contribuye a conservar el equilibrio natural. Este es el ABC del principiante.
Manual del perfecto y precavido esquiador
La temporada de esquí ya ha llegado. Para divertirnos al máximo en la nieve y disfrutar de este deporte sin incidencias, un experto de alta montaña enumera unos consejos muy útiles para deslizarnos por la montaña en buena forma física.
El ‘boom’ de un deporte llamado croquet
Tiene siglos de historia, pero es ahora cuando comienza a disfrutar de cierta popularidad. Al menos, en España. Pariente lejano del golf y del billar, el croquet aúna habilidad e inteligencia. ¿Por qué no probarlo?
Ejercicio físico en embarazadas: ¿qué puedo y no puedo hacer, doctor?
La actividad física moderada agiliza el parto, ayuda a controlar el peso, previene la diabetes gestacional y reduce el riesgo de desarrollar hipertensión. El reposo durante el embarazo es una excepción, apuntan los ginecólogos, y se realiza bajo prescripción médica.
El circuito de Cheste, mucho más que una carrera de motos
El 15 de noviembre se celebra en el circuito Ricardo Tormo de Cheste el Gran Premio de la Comunidad Valenciana, uno de los eventos motociclistas más carismáticos del Mundial. Te guste o no el motor, la zona atesora múltiples alicientes. Estas son nuestras propuestas.
Pautas para prevenir lesiones deportivas
Temporadas que concluyen de forma abrupta en el quirófano, competiciones que acaban con el atleta en el hospital o en la ambulancia… Las lesiones forman parte de la vida y de la carrera de un deportista, que debe aprender a convivir con ellas. Recuperarse no siempre es fácil.